Gości online: 2
Przepis - smoothie bananowe na serku homogenizowanym
smoothie bananowe na serku homogenizowanym

smoothie bananowe na serku homogenizowanym

Smoothie bananowe w mojej wersji jest bardzo sycące, idealnie nadaje się dla dzieci, aby zachęcić je do zjedzenia owoców i do tego serka. Jak każde smoothie jest orzeźwiające a w tym przypadku także bardzo pożywne, może służyć równie dobrze jako drugie śniadanie.
czas: 5 min
porcja dla: 1 osoby
Data: 18/06/2014

Składniki:

-1 mrożony banan
-1 serek homogenizowany waniliowy
-5 dużych kostek lodu
-1 plasterek cytryny

Przygotowanie:

Krok 1 - smoothie bananowe na serku homogenizowanym
Zamrożonego banana obieramy i kroimy w plasterki, wyjmujemy taką samą ilość lodu co banana. Miksujemy bądź blendujemy oba składniki, dodajemy serek homogenizowany, mieszamy dokładnie, nalewamy do szklaneczki, na kant szklanki nakładamy plasterek cytryny, przed spożyciem możemy wycisnąć plasterek cytryny do smoothie, cytryna idealnie pasuje smakiem, a dodatkowo zapobiegnie brązowieniu banana. Jednak sami zadecydujcie wedle smaku czy potrzebujecie wyciskać cytrynę. Gotowe, spożywajcie zaraz po przygotowaniu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *