śniadanie z truskawkami
śniadanie z truskawkami
Uwielbiam urozmaicać sobie śniadania, szczególnie w gorące dni kiedy nie mam ochoty na kanapkę. Dzisiaj przedstawiam Wam jednego z moich faworytów. Jogurt, płatki, owoce - to moje ulubione połączenie. Wersja z płatkami owsianymi na zimno, szybka w przygotowaniu, sycąca, smaczna i do tego pięknie się prezentuje!
czas: 3 minuty
porcja dla: 1 osoby
Data: 29/05/2015
Składniki:
- 180g jogurtu naturalnego
- 3-5 truskawek
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżka dżemu truskawkowego
- 1 łyżka miodu lub cukru
- łyżeczka wiórków kokosowych
- 3-5 truskawek
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżka dżemu truskawkowego
- 1 łyżka miodu lub cukru
- łyżeczka wiórków kokosowych
Przygotowanie:
Myję truskawki i kroję je w plasterki. Jogurt naturalny mieszam z miodem lub cukrem. Na dno szklanki, w której będę serwować śniadanie wkładam połowę truskawek, na to wlewam 2 łyżki jogurtu.
W osobnej miseczce mieszam płatki owsiane, dżem i resztę jogurtu - przelewam to jako kolejną warstwę do szklaneczki. Wierzch posypuję wiórkami kokosowymi i układam w dowolny wzór drugą połowę truskawek. Odstawiam na minutkę żeby płatki owsiane lekko zmiękły i wcinam! Gotowe, smacznego :).
