Gości online: 4
Przepis - lekkie śniadanie jogurtowe
lekkie śniadanie jogurtowe

lekkie śniadanie jogurtowe

Uwielbiam jeść na śniadanie jogurty albo owsianki. Dzisiaj mam dla Was przepyszną i zdrową propozycję na słodkie pierwsze lub drugie śniadanie, możecie również wykorzystać ten przepis jako deser. Dżem truskawkowy w sezonie warto zastąpić świeżymi pokrojonymi lub zmiksowanymi truskawkami. Polecam i życzę smacznego :).
czas: ok. 5 minut
porcja dla: dla 1 osoby
Data: 24/02/2015

Składniki:

- jogurt naturalny ok. 150g
- 1 pomarańcza
- 6 łyżeczek dżemu truskawkowego lub zmiksowanych truskawek
- 2 łyżki mieszanki z pestek dyni, słonecznika i ulubionych posiekanych orzechów

Przygotowanie:

Krok 1 - lekkie śniadanie jogurtowe
Do ulubionego najlepiej przeźroczystego kubka wlewam na dno 3 łyżki jogurtu, na to 3 łyżeczki dżemu, na dżem kolejna warstwa jogurtu, również 3 łyżki, na to wszystkie pestki i orzeszki + 3 łyżeczki dżemu, na to ostatnia warstwa jogurtu. Teraz musimy obrać pomarańczę i wykroić z niej sam miąższ bez wszelkich skórek i układamy na wierzchu deseru miąższ z pomarańczy. Gotowe, smacznego :) Jak ktoś lubi, to może polać po wierzchu wszystko miodem.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *